Techniques Kodokan

 

Kansetsu Waza

 

 

Shime Waza

 

 

 

100 Techniques

 

 

 

Te Waza

Techniques de bras

 

 

 

Koshi Waza

Techniques de hanches

 

 

 

Ashi Waza

Techniques de jambes

 

 

 

Ma-Sutemi Waza

Techniques de sacrifice de face

 

 

 

Yoko Sutemi Waza

Techniques de sacrifice de côté

 

 

 

Osae Komi Waza

Techniques d'immobilisation

 

 

 

 

Retour vers Accueil