QUATRE DISCIPLINES SOUS LE MÊME NOM : LE JUDO
Au sein des 4 Dojos de l'Alliance Maine et Loire Judo, quatre
disciplines sont enseignées :
le Judo, le Ju-Jitsu, le
Ne-Waza et le Taïso
LE JUDO
Le Judo est un mot japonais qui signifie
La voie de la souplesse ou le principe de l'adaptation.
Le Judo est une Art Martial,
Un sport de combat,
une méthode d'éducation physique
et un principe de vie d'orignine
japonaise,
fondé par Jigoro Kano en 1882.
Il se compose de techniques de projections,
de contrôles au sol,
d'étranglements
et de clés de bras.
Nos 5 Dojos proposent une pratique en loisir,
mais
également en compétition.
Nos résultats sportifs et techniques sont reconnus.
Depuis 10 ans, l'Alliance Maine et Loire est
le 1er
club du Maine et Loire
et le 3ème club de la ligue des Pays de la Loire.
Cependant, le Judo ne s'apprend pas de
la même façon
à 4 ans ou à 15 ans.
Pour les « tout petits », il existe une pédagogie adaptée,
l'Eveil Judo et le Baby Judo.
Cette pédagogie contribue
activement
au développement physique et intellectuel de
l'enfant.
Si les très jeunes ont besoin de pratique physique,
celle-ci ne doit pas se faire dans n'importe quelle
condition.
L'Eveil Judo et le Baby
Judo visent à faciliter
le futur apprentissage du judo
mais aussi d'autres activités sportives et artistiques.
Il prédispose également l'enfant
à de futures relations sociales de qualité.
L'Eveil Judo et le Baby Judo sont le développement
de la motricité générale et celui du sens social,
une activité de découverte de son corps
et de son environnement matériel (dojo) et humain
(partenaire).
L'Eveil Judo et le Baby
Judo proposent une pédagogie très ludique
où l'on apprend également à se concentrer sur une
tâche.
C'est aussi une invitation pour l'enfant à explorer librement
et s'adapter dans un contexte convivial.
LE
TAÏSO
Le mot Taïso, en japonais, signifie: préparation du corps.
Le Taïso
est une méthode moderne construite à partir d'exercices traditionnels,
qui vous
permet d'améliorer votre potentiel physique
et de
protéger votre corps.
Ce cours s’adresse à un public d’adultes masculin et
féminin
et se
pratique en tenue de sport
et
concerne aussi bien
le
débutant que le sportif confirmé.
Il s’agit d’une éducation physique douce à base
d’éducatifs
de
mouvements de Judo et de Ju-Jitsu
réalisés lentement :
apprentissage et maîtrise de la respiration,
échauffement généralisé
très souple,
adapté à
chacun en fonction de ses aptitudes,
renforcement musculaire,
assouplissements, étirements,
relaxation,
suivi correcteur
dans une
bonne ambiance où chacun peut s’exprimer.
Le Taïso
est une introduction parfaite à la culture judo,
sans
doute la discipline qui veille le plus à l'état de santé de ses pratiquants,
à leur
éducation physique et morale, et la convivialité.
(Pas de performance à prouver, pas de combats)
Sans grades,
ni examens de validation,
le Taïso
agit comme un soutien efficace
à la
pratique sportive pour tous les âges.
LE
JU-JITSU
Le JU-JITSU est
une école de techniques de défenses
provenant
des Arts Martiaux japonais
( Judo -
Aïkido - Karaté).
Basé sur la souplesse, le Ju-Jitsu peut être pratiqué
par tous
ceux qui le souhaitent,
hommes et
femmes.
On peut le commencer à partir de 15 ans.
A l'origine, le Ju-Jitsu,
l'art martial par excellence utilisé par les samouraïs
lors des combats à mains nues, remporte aujourd’hui un
succès grandissant.
Il est un sport à part entière, fondé sur le contrôle de soi et de
l'adversaire.
Le Ju-Jitsu propose
une méthode de défense aussi attrayante
qu'efficace basée sur un enseignement en trois points :
-les atémis ou l’utilisation des coups de pieds et de poings
-les projections
-les techniques de travail au sol
La pratique du Ju-Jitsu
permet d'améliorer votre forme physique
et de développer des aptitudes à vous défendre contre
toutes les agressions
tout en vous transmettant des valeurs morales.
La brutalité est proscrite.
Pour permettre à ses pratiquants d'exprimer leur savoir-faire,
le Ju-Jitsu
est d'abord proposé comme une méthode de défense personnelle.
Cependant, seule une relation entre les pratiquants fondée sur l'entraide
permet véritablement la progression.
C'est pourquoi chacun des partenaires change de rôle : Uke
devient Tori,
l'agresseur devient agressé.
Cet échange permet une meilleure compréhension mutuelle
de chaque geste, de chaque action.
Ceux qui le souhaitent peuvent également progresser à travers les grades
afin d’obtenir leur ceinture noire
mais aussi pratiquer ce sport dans le cadre de
compétitions.
Le NE-WAZA
ou
JU-JITSU BRESILIEN
Ne-Waza est un
terme japonais utilisé dans le Judo et le Ju-Jitsu
et qui
désigne des techniques de combat au sol.
C'est un système de défense
dérivé de techniques de Judo et de Ju-Jitsu
importées du Japon au Brésil par Mitsuyo Maeda vers 1920,
puis développé par la famille
Gracie.
Contrairement à la majorité des arts martiaux, qui privilégient le combat
debout, pieds et poings,
le Ne-Waza, se focalise sur le combat au sol,
domaine extrêmement
technique et où le gabarit joue moins.
L’enseignement récent du Ne-Waza dans nos
Dojos
apporte un complément technique
important aux pratiquants
de Judo et de Ju-Jitsu mais s’adresse
aussi aux débutants
qui souhaiteraient
pratiquer un art martial accessible,
très efficace
et ne comportant pas de risques. (pas de chutes)
L’enseignement du Ne-waza est
basé sur une méthode très ludique.
En effet, toute
action d’habileté motrice est validée par des points.
Cette façon d’aborder le combat fait du Ne-Waza un sport très apprécié
et s’adressant
aux pratiquants dès
l’âge de 10 ans.
C’est aussi un excellent sport de self-défense prisé par les femmes.